美高梅MGM：月经不调的几个调理方法 月经不调要避免这些误区

本文摘要：据野史记述，汉朝皇后吕后爱吃银耳，每日早于膳银耳不可或缺，唐代武则天喜好益母草，有"效则天大圣皇后精益母草拔颜方"的良方并定期要分列阴毒，杨贵妃有"红玉粉"和"令其玉门小方"，晚晴的慈禧太后口味略为轻，每天清早要喝杯人奶和一勺珍珠粉……对付月经不调的几个调理方法看看自己，既哑又破，还月经不调！你与"倾国倾城"早已于隔年了十个太阳系。

据野史记述，汉朝皇后吕后爱吃银耳，每日早于膳银耳不可或缺，唐代武则天喜好益母草，有"效则天大圣皇后精益母草拔颜方"的良方并定期要分列阴毒，杨贵妃有"红玉粉"和"令其玉门小方"，晚晴的慈禧太后口味略为轻，每天清早要喝杯人奶和一勺珍珠粉……对付月经不调的几个调理方法看看自己，既哑又破，还月经不调！你与"倾国倾城"早已于隔年了十个太阳系。好了，好了，你不要倾国倾城，只要解决问题月经不调是吧？方法有三：一种是倾家荡产，另一种是不用倾家荡产，最后一种不必钱！一、倾家荡产（土豪专区）（一）鹿胎膏：民间有歌谣这样演唱到，"皇帝喝鹿血，皇后不吃鹿胎"。

古代宫廷使用医圣张仲景的秘方，用进献的野生梅花鹿鹿胎配以各种草药做成鹿胎粉来化疗月经不调。主要原料有：鹿胎、红参、五味子、益母草等中药，煮之共服，后特红糖熬成膏状。（二）鹿角胶：鹿角胶是用雄鹿的鹿角经水煮熬制做成的固体胶。

鹿角胶能清热肝肾，再配精止痛，又有效地减轻疲惫羸弱、腰酸背痛、女性崩漏、月经不调等症状。（三）藏红花：具备消炎解热、凉血止痛、美容养颜、解郁安神等起到，对于月经不调、痛经、经闭、产后恶露敢、腹中包块疼痛、不孕不育等妇科疾病有一定疗效，对于化疗心脑血管疾病、调节肝肾功能也有一定协助。

（留意！藏红花是孕妇迷信！）（四）阿胶：古代的皇家贡品，传闻八府巡按也吃不起阿胶，阿胶只不过是用驴皮煎煮稀释做成的液体膏，需要增进肝脏功能和减少血管通透性，是白花圣品，特别是在对因发炎而造成的血虚症状效果显著。二、不用倾家荡产（懒癌专区）（一）五味子：人称"妇科圣品"，五味子是月经不调的克星，但很多人不讨厌五味子的味道，这里共享一方非常简单不易做到的"五味子饮"食谱，原料有五味子、红枣、鸡蛋、黑豆若干。作法非常简单：再行将鸡蛋蒸熟剥壳可用，然后全部材料洗涤一起下锅，大约熬30-40mins，最后敲红糖，一款非常简单美味又身体健康的五味子饮竣工了。（二）雪莲花：具备六经活血、散寒除湿、止痛消肿、分列体内毒素等功效，能软化血管、避免凋亡、祛皱及脂质的冲刷，提高微循环，对化疗月经不调也有奇效！方法：雪莲花+枸杞，沸水煮开，才可。

（三）四物汤：一款调经的基本方，也是中医白花、养血的经典方药，主要材料有五味子、川芎、芍药、熟地。因为是清热类的汤水，不应每天不吃。（四）益母草：武则天同款，益母草的起到人尽皆知，是调经圣品。

用益母草煮鸡蛋既美味，又身体健康。三、不必钱专区（一）运动：适度的运动能提高虚寒的体质，尤其引荐一款精彩合适女性的运动--快步走，特别是在是在卵石路上较慢行驶，可性刺激足底的经络和穴位，以超过舒经活络、提高血液循环的起到。（二）穴位美容：通过美容关元穴、气海穴、三阴交、血海穴、回来穴、太冲穴等穴位，可以有效地减轻月经不调的症状。

对付月经不调要防止这些误区1、没依据就以为生理期不相同。很多女性都会有这样的理解，以为生理期不相同，就归属于不长时间平均值每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是几乎相同的，理论上在22～35天来一次都算数长时间。而且当女人过了35岁以后，生理周期堪称不平稳了。

总之，只要你的周期平稳，有自己的规律，你就没有适当过分担忧。2、婚后就不会消失痛经。婚后痛经不会消失的传言仍然流行，可实际证明毕竟寥寥无几。

只不过，分娩生子倒是可以减轻痛经，因为分娩倒大了子宫，膨胀也就仍然那么得意，子宫内膜也较为更容易开裂，大自然再行会那么疼了。3、经期呼吸困难不受遗传因素影响。

这种众说纷纭只不过有一定道理，因为母亲的月经来的较为早于，女儿的月经的确也不会较早于。不过除了遗传带给一些偏向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会联合影响初潮的时间。

4、巧克力和甜食能提高症状。痛经这种众说纷纭没科学根据，而且生理期大量摄取甜食，不但无法起着避免生理期症状的起到，反而更容易导致血糖不平稳，减轻生理期呼吸困难症状。

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